السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت اهدي لكم هذا الموضوع لما فيه من الفائدة لانه من الصعب أنتوقع أن تكون هناك يدان ناعمتان لينتان لهما أظافر سليمة نظيفة جميلة لامرأة ليست جميلة ! . . .
[ من الضروري أن تعلم كل امرأة أهمية الغذاء الصحي لصحتها ولجمالهاومظهرها
أيضا فكل ما تأكلينه يؤثر بالطبيعة على صحتك وحيويتك ومظهرك وبالتالي أظافرك. واليك هذه المعلومات الغذائية لتحصلي على أظافر صحية براقة وجذابة:
-ان نقص الكالسيوم يسبب جفاف البشرة والأظافر ويظهران بمظهر جافف.
-نقص فيتامين A يجعل الأظافر عرضه للكسر والتقصف
-نقص البروتين،وحمض الفوليك يؤدي الى ظهور الجلد الأبيض الذي ينتشر حول الأظافر أحيانا .
-عدم الحصول على كميات كافية من حمض الهيدروليك يسبب آلام الأظافر .
-عدم الحصول على الزنك الكافي للجسم يعمل على ظهور البقع البيضاء على أظافرك وهذا يسبب قلقا كبيرا للعديد منا .
الأظافر المتشققة والضعيفة والمتقصفة تعد دليلآ على حاجة الجسم الى المزيد من السوائل .
-عند و جود بعض الالتهابان أو الجلد الأحمر في منطقة ماحول الأظافر فان هذا يكون بسبب ضعف عملية التمثيل الغذائي للأحماض الدهنية الضرورية للجسم.
اضافه من ميشو:فيتامين A كريم ينباع في الصيدليات ومحلات التجميل وانا شريته من محل >>>(ذي بدي شوب)<<<
تحيه طيبه مني لكم
ميشووو
موضوع: صحة أظافرك تبدأ من غذاءك 
الخميس مايو 29, 2008 8:12 am
